Maanantai 23.2.: Maanantain suunnitelmissa oli käydä salilla, jonka jälkeen lihasten venyttelyä. Päivän suunnitelma toteutui. Kävin salilla ja venyttelin sitten kotona illemmalla. Fiilikset olivat hyvät liikunnan aikana ja varsinkin jälkeen!
Tiistai 24.2.: Lepopäivä. Olisi tehnyt mieli mennä salille, mutta tiesin tarvitsevani lepopäivää lihasten palautumista varten, joten vietin päivän kotona poikaystävän kanssa.
Keskiviikko 25.2.: Suunnitelmassa luki että lenkille tai spinningiin, mutta meninkin salille polkemaan kuntopyörää ja juoksemaan ja tein vähän lihaskuntoakin. Melkein sama asia siis! Fiilikset oli tosi hyvät urheilun jälkeen.
Torstai 26.2. ja perjantai 27.2.: Kova flunssa ja matala kuume iskivät. Jätin siis urheilun näiltä päivältä pois kun kipeänä ei ole hyvä urheilla.
Lauantai 28.2.: Lepopäivä vietettiin iskän ja pikkusiskojen kanssa mummilassa. Käytiin kyllä koirien kanssa porukalla kävelyllä, mutta ei mitään sen kummempaa.
Sunnuntai 1.3.: Sunnuntai illalla jo uskaltauduin salille kun ei ollut enää kipeä ja tukkoinen olo. Oli kiva treeni ja hyvillä fiiliksillä mentiin! Venyttelin kotona.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti